天然裙帶菜
60/一包(300g)
零脂肪
零膽固醇 一包可發十包
壞細胞既天敵
效降低血液中壞膽固醇
效降低血液黏度
拉麵/麵豉湯會常見到
煮麵
冷盤
紫菜蛋花湯
熱水加入裙帶菜就會發大
倍
乾貨裙帶菜遇上熱水會10倍膨脹
熱量低
營養價值高~
無食慾或想控制體重好好既選擇
含有多量碘/鈣/蛋白質/鐵
含量比海帶多好多
天然既食材
裙帶菜口感較厚實帶有嚼勁
涼拌/煮湯/入菜都好啱
處理:
先用清水簡單沖洗加入滾水煮熟即發大
冷盤:將裙帶菜浸水至膨脹後隔水加入麻油/魚露/醬油/芝麻已經好好食
保存方法及期限:常溫保存一年
對海帶過敏請避免食用
#裙帶菜

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